Das Fitnessstudio hat seit Monaten zu, der Park zum Joggen ist komplett vereist und das öde Home-Workout ist irgendwie auch nicht so das Gelbe vom Ei. Sport in Coronazeiten ist nicht einfach umzusetzen und hat viele Menschen vor ähnliche Herausforderungen gestellt. Die öffentlichen Angebote sind zurzeit einfach nicht realisierbar, Studios und Vereine haben aufgrund der aktuellen Lage geschlossen und auch Sportplätze im Freien sind gerade nicht zugänglich. Bewegung, Sport und Spaß sind aber trotz weltweiter Pandemie absolut wichtig und vor allem nötig, um sein körperliches und seelisches Wohlergehen zu erhalten. Eine bereits vor Corona immer beliebter werdende Alternative zum klassischen Fitness-Workout ist das Trampolinspringen. Studios und Hallen boten gemeinsames Springen als Sportevent an und immer mehr Menschen begeisterten sich für das Trampolin. Dieses ist nämlich ein Allrounder, welcher zahlreiche Vorteile für die körperliche Gesundheit mit sich bringt. Und Spaß macht das ganze auch noch. Wie man dem Trampolinspringen auch in Zeiten des Lockdowns nachgehen und sich das Springvergnügen sogar nach Hause bringen kann, ohne die Nachbarn zu stören erläutern wir nun genauer.
Aktuelle Fitness-Trends weltweit wie Bodycombat uvm.
Die Fitnessbranche wächst stetig weiter. Während sich in den vergangenen Jahren viele Fitness- Trends gut bewährt haben, kommen jährlich neue Innovationen dazu, die den wachsenden Wünschen und Bedürfnissen der Kunden gerecht werden. Doch was sind aktuelle Fitness-Trends?
Gute Übungen für einen flachen Bauch
Fitness für den Bauch – Ein flacher Bauch ist eines der Ziele, welches sich sowohl Frauen als auch Männer gleichermaßen gerne erfüllen möchten. Kaum ein anderes, körperliches Merkmal trägt so viel zur Attraktivität bei. Damen hätten ihn gerne, damit sie im Sommer im Bikini glänzen können.